Hautpflege: So pflegst du deinen ganzen Körper

Pflege für unseren Körper ist ein wichtiger Teil unseres täglichen Lebens. Unsere Haut ist nicht nur das Organ, das uns schützt und von der Außenwelt trennt, es ist auch ein Indikator für unsere Gesundheit, unsere Lebensweise und unsere Schönheit. Der Schutz der feineren Aspekte unserer Haut fördert unser allgemeines Wohlbefinden.

Um einen gesunden Lebensstil zu erhalten, ist eine tägliche Schönheitsroutine, von der unsere Haut profitiert, notwendig. Ein wesentlicher Teil der Beauty-Routine sind die verwendeten Produkte die zu deiner Haut passen und auch unsere Welt schonen. Darüber hinaus geht es nicht nur um das Produkt das du benutzt, sondern auch um die dazu benötigten Techniken und Werkzeuge.

Wasser, Seife, und?

Die Reinigung ist eine wesentlicher Schritt vor jeder weiteren Behandlung, so wird die Haut täglich auf die äußeren Einflüsse vorbereitet:

Staub
Tote Zellen
Smog
Natürliche Sekretion oder Abfälle aus dem Körper
Spuren von Make-up

Das befreien der Poren und die Entfernung von Verunreinigungen bedeutet, dass die Haut atmen kann. Wenn Make-up Rückstände, Smog und Staub sich auf der Haut absetzen, verschließen Sie die Poren und die Haut bekommt keine Luft mehr. Das Entfernen der Verstopfungen und abgestorbenen Hautzellen stimuliert die Zellproduktion, so wird das Gesicht frisch und strahlend. Das gleiche gilt für die Haut an den Händen, auch sie wird täglichen Belastungen ausgesetzt und benötigt die entsprechende Pflege. Für positive Ergebnisse sollte das Gesicht mehr als einmal täglich gereinigt werden.

Die richtige Reinigung hilft der Haut zu einem natürlichem Gleichgewicht, ohne sie auszutrocknen. Egal welcher Hauttyp du bist, ob ölige oder empfindliche Haut, für ein schönes und strahlendes Ergebnis ist die richtige Pflege und Behandlung sehr wichtig.

Wie man die Haut richtig reinigt:

Das Gesicht allein mit den Händen zu waschen ist leider nicht genug um alle Verunreinigungen zu entfernen. Es ist besonders vorteilhaft das Reinigungsmittel mit einem natürlichen Reinigungszubehör zu kombinieren.

Das ideale Zubehör für die gründliche Reinigung des Gesichts:

Meeresschwämme sind ein Must-Have für die Gesichtspflege. Sie sind 100% natürlich, haut- sowie umweltverträglich und sind sowohl zart als auch gründlich. Ideal zur Beseitigung von guthaftendem Make-Up bleibt die kompakte Struktur des Schwammes erhalten und hinterlässt eine saubere, strahlende und weiche Gesichtshaut. Meeresschwämme sind auch für empfindliche Haut, wie die von Säuglingen und Kindern, geeignet. Die Naturschwämme hemmen auf natürliche weise die Bildung von Bakterien, somit entstehen bei sachgemäßem Gebrauch keine Gerüche und sie sind lange haltbar.

Naturfaser Zubehör: Cosa della Natura Produkte, wie der Ramie, Luffa und Gesichtsbürsten, sind perfekt. Die Natur bietet uns eine Vielzahl von Naturfasern die ideal zur Beseitigung von abgestorbenen Hautzellen, zur Anregung der Durchblutung und zur gründlichen Entfernung von Oberflächenverunreinigungen geeignet sind. Diese Behandlungen sollten je nach Hauttyp angewandt und in der Woche mindestens ein paar Mal durchgewechselt werden. Es ist wichtig die Verstopfungen zu entfernen, damit sich die Haut regenerieren kann, besonders während dem Wechsel der Jahreszeiten.

Denke daran: ein paar sorgfältige Behandlungen können einen großen Unterschied für das Aussehen der Haut bewirken! Danach nicht vergessen eine Creme oder ein Tonic - je nach deinen Bedürfnissen - anzuwenden.

Für einen fabelhaften Körper...

Die Grundregeln für die Gesichtspflege gelten ebenso für die Reinigung des Körpers: Wasche dich jeden Tag, achte auf die Produkte, die du verwendest und auf die Temperatur des Wassers. Nicht zu heiß duschen oder baden - es verlangsamt die Zirkulation.

Unter der Dusche...

Verwende ein paar Tropfen... deines üblichen Reinigungsmittels und einen Schwamm (es kann auch eine Seife verwendet werden). Diese Schwämme haben große "Poren", sie massieren sanft die Haut und sorgen für ein natürliches Peeling und eine Tiefenreinigung.

Zum Peelen gibt es auch eine große Auswahl an Zubehör aus Naturfasern: Ramie, Loofah und Sisal Faserbürsten sind perfekt um die Durchblutung anzuregen. Peeling-Behandlungen sollten ein Teil der Routine werden und ein paar Mal pro Woche durchgeführt werden. Die Schwerpunkte des Peelings sollten die Ellenbogen, Knie und Oberschenkel sein. Dadurch wird die Haut revitalisiert und gesund aussehen, außerdem wird der Aufwand mit Geschmeidigkeit belohnt.

Regelmäßiges Peeling verhindert eingewachsene Haare, Cellulite und lokale Fettansammlungen des Hautgewebes.

Nach der Dusche:

Bemerkenswert ist auch die Kunst des Trockenbürstens, eine innovative Praxis, die nicht nur die Durchblutung anregt, sie ist sehr nützlich bei der Zellerneuerung und unterstützt das Lymphsystem und verhindert die Bildung von Cellulite. Trockenbürsten gibt dem Organismus mehr Kraft und Energie.

Hände und Füße:

Unsere Hände sind einzigartige Werkzeuge im Bereich der Kommunikation und der Funktion, und sie sind ständig Reizstoffen sowie Schadstoffen ausgesetzt, die die Unversehrtheit der Haut und der Nägel schwächen.

Wie solltest du dich gut um sie kümmern?

Die Nägel sollten täglich der erste Schritt der Reinigung sein, vor allem wenn es lange oder Kunstnägel sind. 90% der Bakterien auf den Händen liegen unter unseren Fingernägeln, eine tägliche Behandlung mit einer Bürste und einem Reinigungsmittel ist also sehr von Vorteil. Eine regelmäßige Reinigung verhilft zu glänzenden Nägeln und beseitigt lästige Nagelhaut.

Das gleiche gilt für unsere Füße: für Monate verstecken wir unsere Füße und sie bekommen nicht die Aufmerksamkeit, die sie verdienen. Erhaltung gesunder Füße bedeutet die Aufrechterhaltung unseres ganzen Körpers. Die häufigsten Beschwerden an unseren Füßen sind: Müdigkeit, Schmerzen, rissige Fersen, dicke und trockene Hornhaut. Dies sind Probleme die bei vernachlässigter Pflege auftreten.

Ein paar Tricks, um unsere Füße gesund zu halten:

Die Verwendung von einem Bimsstein (nach entspannendem Fußbad) kann helfen, das Problem von unschönen rissigen Fersen und Hornhaut zu verhindern. Eine halbe Stunde Fußmassage nach dem Auftragen einer Creme kann Müdigkeit und Schmerzen lindern und eine Stimulierung unserer Zirkulation bewirken. Tägliche Pflege ist wichtig, auch für unsere Hände und Füße.

Du möchtest perfektes Haar haben?

Egal, ob kurz, lang, glatt oder gewellt, sind unsere Haare unser schönstes Accessoire. Die zusätzliche Pflege um unsere Haare sauber und gut gezähmt (mit Shampoos, Spülungen, Masken, Cremes usw.) zu halten, ist sehr wichtig. Genauso wie die richtigen Bürsten und Kämme. Holz-Haar-Accessoires haben eine Reihe von Vorteilen, weil:

das Material hypoallergen und antistatisch ist.
die abgerundeten Zähne, auch aus Holz, regen nicht nur die Durchblutung der Kopfhaut, sondern auch die Stärkung der Haare an, und absorbieren überschüssiges Sebum sowie Verunreinigungen.
massieren die Haut und reißen nicht die Haare aus.

Totale Entspannung

Abschließend sollte ein Holzmassagegerät in Kombination mit Körperölen oder Cremes für eine vollständige Entspannung verwendet werden. Auch wenn du es nur eine halbe Stunde am Tag schaffst - so eine Massage:

gibt Endorphine frei.
strafft Haut und Muskeln.
fördert die Durchblutung und aktiviert die Lymphknoten um Giftstoffe besser abbauen zu können.

Nach dem Training, Laufen oder Workout fördern Massagen den Abbau von Milchsäure und anderen schädlichen Komponenten aus den Muskeln und Gelenken.

Die Kombination von natürlichen Reinigungsmittel, Accessoires, Ölen und Naturkosmetik ist die beste Pflege die wir unserer Haut geben können. Genauso wie für einen glücklichen und gesunden Körper. Die Natur bietet uns wunderbare Dinge, wir müssen nur lernen, wie man sie benutzt.